sog

Dzięki, sog leci, szkoda tylko że nikt nie ma dostępu do pełnometrażowych filmów z jego udziałem.

Za***iście jak dla mnie wyglądasz sog się należy i piłuj dalej ;)

ilu fanów m jak miłośc wyszło plażowo jest ale faktycznie jak na 2 lata troszke chudo,ale jak kto lubi,estetycznie jest i duzo pracy wlozyles,sog

Pogratulować głupoty sog

Ok wszystko w miare jasne. Tylko napisalem, że po treningu np jem banana i 30 min po tym pelnowartosciowy posilek. I dopiero po tym chcialbym zastapic nastepny bulkiem np. Czy moze tak byc ? Czy lepiej dac tak jak mowisz s.m.p.a bezposrednio po treningu zamiast tego banana ? Glownie chodzilo mi o zastapienie posilku jednego, bo po prostu troszke [...]

Super sylwetka i ogólnie, SOG za łydki i uda :)

Ja robie bez żadnych słodzików i wychodzi super (kwestia dodawanej odżywki). SOG!

MarcinRed roz...bales mnie teraz,sog

SOG, za włożoną pracę!

sog za gore! nogi katujesz troche? Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-06-25 18:23:48

sog juz poszedl

sog za łapsko

Sog! Kurde, przez ciebie głodny się zrobiłem

21dorian21 sog :) - no może też geny Ci ciut pomagają oczywiście surówki w kebabach mają dużo cukru więc efekt murowany :) a raczej zalany do tego frytki STEJKI SIĘ W******LA!

Jak wymiary obecnie?Sylwetka wypas, sog poszedł.

Przy moich niewielkich ciężarach problemem być to nie powinno. Dziękuje za pomoc. SOG dla Pana bo akurat tego nie mogłem nigdzie znaleźć,

trening siłowy bez sprzętu O.Lafay ok zassyam to mam nadzieje ze warte skoro polecasz ;) Trening FBW tez obaczjam walsnie dzieki za pomoc chyba Sog moze być za to ?

sog i tak jest he co do treningu/planu Mawashiego to rozumiem ze to tez w domowych warunkach ? kojarzy mi sie tylko z kopnicie Mawashi geri ;)

Siema, jak wiemy jedząc wolniej jest lepiej, im lepiej rozdrobnimy pokarm w jamie ustnej tym mniejsza robota dla żołądka.Drugie primo to informacja o najedzeniu się do mózgu trafia dopiero jakieś 15-20 min po zjedzeniu, więc im wolniej tym lepiej. Jak to się ma do np szejków?Wiadome, że są już rozdrobnione, więc mogą być łatwiejsze do [...]

"Dodam tylko ze - nic do MacGratha nie mam, ale z taka sylwetka to powinien zajmowac miejsca trzecie, czwarte ale od konca. " Sog ofc